Člověk, který chce dosáhnout plného zdraví a žije ve stresu, či ve znečištěném prostředí se neobejde bez moderních doplňků výživy, které jsou k dispozici také v našem obchodě.

Možná vás také napadá myšlenka, že pro vás nejsou tyto výrobky určeny, opak je pravdou!

Specialisté na výživu a zdravý životní styl jednohlasně potvrzují  nezanedbatelné pozitivní účinky těchto doplňků na fyzickou sílu, výkonnost a plně rozvinutou funkceschopnost organismu.

Uvědomme si, kolik nepříjemností způsobuje okamžitě, nebo v důsledku obyčejná a běžná nadváha, kterou způsobuje nedostatek pohybu. Civilizační, nebo takzvané moderní choroby jako zvýšený výskyt infarktů, alergií, údajné zvyšování hladiny cholesterolu a mnohé další jsou v podstatě důsledkem zanedbané prevence v podobě zdravé výživy a zdravého sportování.

Pro člověka, který se poprvé setkává s moderními doplňky stravy, může být obtížné se rozhodnout, který doplněk mu pomůže na cestě za jeho cílem.

Pro vás je určena tato stránka, abyste v nepřeberném množství výrobků získali potřebnou orientaci a také aby byla vaše síla a námaha co nejefektivněji převedena na krásné  zdravé tělo.

U každé kategorie výrobků naleznete charakteristiku kategorie a poučení o působení na organismus a ke každému výrobku je samozřejmě připraven všestranný popis, jak s účinkem, tak s doporučeným dávkováním.

Tabulka základních doplňků, vztaženo na kategorie sportů:

Růst svalu

Posilujeme pro zvýšení své fyzické síly, pro růst svalové hmoty, stručněji řečeno pro krásné tělo. To je dobrý a zdraví prospěšný záměr, až na to že každý sport je pro tělo velký stres, tělo se poškozuje a potřebuje  důkladnou regeneraci. Pokud toužebně čekáte na růst svalu, je potřeba zvážit aspekty složení stravy, stručně:

• Chcete, aby vaše svaly bezpečně a rychle rostli? - dávejte tělu dostatek proteinů (proteinové koncentráty, převážně obsahující syrovátkové proteiny) jsou to stavební látky, ze kterých jsou vystavěny svaly a pokud jejich příjem bude nízký, tělo využije přijaté proteiny především k své pravidelné obnově a vy se růstu svalů zřejmě nedočkáte
• nejoblíbenější látky používané kulturisty jsou creatine, HMB, BCAA, stimulátory růstového hormonu, anabolizéry..., jsou oblíbené proto, že mají zcela prokazatelný a všeobecně známý výrazný vliv  na rychlou stavbu svalů, zároveň svaly ochraňují proti devastaci při katabolických stavech a zajišťují jim potřebný zdroj energie během výkonu.
• a co ještě? Samozřejmě, že sportovat a tím pádem dávat tělu podnět k jeho rozvoji.

Pokud jste začínáte s posilováním a rádi byste ze začátku šáhli po nějakém vodítku co si koupit, aby jste živiny takto získané co nejlépe  využili pro stavbu svalů, začněte takto:

1. proteinové koncentráty - s obsahem od 50 do 100 % syrovátkového proteinu - 2-3 x během dne a po tréninku
2. gainer - slouží jako zdroj kvalitních bílkovin společně s nadpolovičním podílem užitečných sacharidů, které jsou pro zabudování nutné jako zdroj energie
3. creatine - užívá se před tréninkem, jeho užívání způsobuje napumpování svalu vodou a tudíž perfektní zásobení potřebnými látkami a následně výrazně vyšší svalovou sílu
   
4. aminokyseliny BCAA - jsou složitě rozvětvené aminokyseliny, které se ve svalu odbourávají jako první a jejich doplňováním si zajistíte ochranu již vybudované svalové hmoty proti poničení a užívají se tedy cíleně hlavně před výkonem
5. HMB - (hydroxy-methyl-butyrate) je další velmi oblíbená látka, způsobující rychlý přechod svalové hmoty k regeneraci a následnému mohutnému růstu, užívá se jak před výkonem tak po něm
6. l-glutamine - tato jedna izomerní forma glutaminu vede v těle k vysoké stimulaci hormonu, který je zodpovědný za růst svalové hmoty, glutamin je doporučeno užívat až po tréninku a před spaním, jelikož k hlavnímu tělesnému růstu a regeneraci dochází během spánku

Toto je základní účinná kombinace, která tvoří úplný základ výživy každého, komu jde o růst svalové hmoty a to důrazně zopakuji - o při zachování zdraví při maximální výkonnosti. Vřele vám také doporučuji i ostatní výrobky, které dále velmi dobře zužitkují vaše úsilí. Ale jak jsem řekl, tato šesti členná kombinace je prakticky základ úspěchu.

Je to taková parta osvědčených doplňků výživy - dobře sehraný tým. Zaručí  vám úspěch. Od jakého výrobce si výrobek zvolíte, záleží čistě na vašem rozhodnutí. Prodáváme výrobky značek, za jejichž kvalitu se můžeme plně zaručit, a jejich jména jsou známa po celém sportovním světě a nyní máte možnost i vy se s nimi seznámit.

Pokud máte zájem o osobní konzultace, konkrétní radu nebo máte cokoli na srdci, neváhejte nás kontaktovat, rádi vám budeme nápomocni při nakupování doplňků! Psát můžete 24 hodin na ICQ, email nebo se s námi můžete telefonicky kontaktovat na čísle +420728641148.