Všechno co se ti může hodit | Zelenina čerstvá | AminoMeal.cz

Z naší nabídky...

Při nákupu nad 2000 Kč poštovné zdarma!

Najdeš nás na FB:

Všechno co se ti může hodit » Nutriční tabulky » Zelenina » Zelenina čerstvá

Zelenina čerstvá

Název	Hodnoty ve 100g potraviny					Orientační váha porce, kusu, balení...
Název	Energie kJ	Energie kcal	Tuky	Bílkoviny	Sacharidy	Orientační váha porce, kusu, balení...
Artyčoky	167 kJ	40 kcal	0.1 g	2.4 g	2.6 g	-
avokádo	462 kJ	110 kcal	11.75 g	0.95 g	0.2 g	Obvyklý kus: 200 g
Avokádo	930 kJ	221 kcal	0 g	0 g	0 g	Obvyklé balení: 150 g
Baklazan	126 kJ	30 kcal	0.2 g	1 g	6.3 g	Obvyklé balení: 400 g
bramborová kaše	300 kJ	71 kcal	2.6 g	2.53 g	19.64 g	Obvyklá porce: 100 g
Brambory pečené ( flora kalkulačka)	331 kJ	78 kcal	0.3 g	1.8 g	18.2 g	Obvyklá porce: 100 g
Brambory rané	297 kJ	71 kcal	0.2 g	1.7 g	16.6 g	-
Brambory va?ené ve slupce	284 kJ	68 kcal	0 g	1.5 g	15.7 g	-
Brambory vařené	290 kJ	69 kcal	0.1 g	2 g	14.8 g	Obvyklá porce: 100 g
Brambory zimní	331 kJ	79 kcal	0.3 g	1.8 g	18.2 g	-
Brokolica	138 kJ	33 kcal	0 g	3 g	5 g	Obvyklá porce: 100 g
Brokolice	138 kJ	33 kcal	0.9 g	4.4 g	2.9 g	-
Brukev	134 kJ	32 kcal	0.2 g	2.1 g	5.8 g	-
Čekanka salátová	92 kJ	22 kcal	0.1 g	1.5 g	4 g	-
Celer bulva	205 kJ	49 kcal	0.3 g	1.7 g	9.9 g	-
Celer nať	197 kJ	47 kcal	0.2 g	1.1 g	10.3 g	-
Celer řapykatý	137 kJ	33 kcal	0.2 g	1.3 g	3.7 g	-
Černý kořen	264 kJ	63 kcal	0.4 g	1.4 g	13.3 g	-
Červená řepa	201 kJ	48 kcal	0.1 g	1.8 g	10.6 g	-
Česnek	452 kJ	108 kcal	0.2 g	6.6 g	26.9 g	-
Chřest	91 kJ	22 kcal	0.2 g	2.2 g	3.5 g	-
Cibule čerstvá	138 kJ	33 kcal	0.2 g	2 g	5.8 g	-
Cibule šalotka	86 kJ	21 kcal	0.2 g	1.5 g	3.3 g	-
Cibule suchá	201 kJ	48 kcal	0.3 g	1.7 g	9.6 g	-
Cícer	1382 kJ	329 kcal	4.5 g	17.5 g	54 g	Obvyklé balení: 10 g
Cuketa	77 kJ	18 kcal	0.4 g	1.6 g	2.1 g	-
Dýně	130 kJ	31 kcal	0 g	0 g	0 g	-
Fazolka	163 kJ	39 kcal	0.3 g	2.3 g	7.1 g	-
Fazolové lusky	100 kJ	24 kcal	0.9 g	1.1 g	5.3 g	-
Fazolové lusky červené	164 kJ	39 kcal	0.2 g	2.4 g	7.6 g	-
Feferony cerstve	75 kJ	18 kcal	0.1 g	0.8 g	3.7 g	-
Fenykl	114 kJ	27 kcal	0.3 g	2.4 g	6.1 g	-
Hrášek	316 kJ	75 kcal	0.5 g	6.5 g	13.3 g	-
Kapusta hlávková	176 kJ	42 kcal	0.5 g	3.1 g	6.7 g	-
Kapusta kadeřavá	144 kJ	34 kcal	0.9 g	4.3 g	2.1 g	-
Kapusta růžičková	214 kJ	51 kcal	0.6 g	5.2 g	7.6 g	-
Kareláb	81 kJ	19 kcal	0.1 g	0.9 g	5 g	-
Kareláb	121 kJ	29 kcal	0.18 g	1.92 g	5.36 g	Obvyklý kus: 180 g
Karotka	138 kJ	32 kcal	0.2 g	0.9 g	7.3 g	Obvyklé balení: 1000 g
Karotková šťáva 100%	175 kJ	41 kcal	0 g	0 g	0 g	Obvyklé balení: 500 g
kedluben	79 kJ	18 kcal	0.1 g	1.2 g	3.4 g	Obvyklá porce: 100 g
Kedlubna	140 kJ	33 kcal	0.9 g	4.4 g	2.9 g	Obvyklý kus: 150 g
Kedlubna	139 kJ	33 kcal	0.2 g	2.1 g	6.2 g	-
Kopr	163 kJ	39 kcal	0.2 g	2.4 g	7.8 g	-
Křen	440 kJ	105 kcal	0.5 g	3.9 g	22.4 g	-
Kukurica konzumná	96 kJ	22 kcal	0.4 g	2.9 g	2 g	Obvyklá porce: 150 g
Kukuřice cukrová	444 kJ	106 kcal	2.2 g	3.5 g	18.8 g	-
Kvasená kapusta	62 kJ	14 kcal	0 g	1 g	4 g	-
Květák	121 kJ	29 kcal	0.3 g	2.4 g	4.4 g	-
Lilek	163 kJ	39 kcal	0.3 g	1.3 g	8.2 g	-
Listový špenát v porcích (FineFood)	64 kJ	15 kcal	0.3 g	2.5 g	0.6 g	Obvyklé balení: 1000 g
Mangold listy	59 kJ	14 kcal	0.3 g	2.1 g	2.8 g	-
Meloun vodní (obecně)	142 kJ	33 kcal	0.18 g	0.84 g	8.16 g	Obvyklá porce: 250 g
Mrkev	188 kJ	45 kcal	0.3 g	1.4 g	9.7 g	-
Mrkev (obecně)	190 kJ	45 kcal	0 g	1 g	10 g	Obvyklé balení: 100 g
Mrkev balena (Tesco Value)	142 kJ	33 kcal	0.2 g	1.1 g	7.4 g	Obvyklé balení: 1000 g
Mrkvová š?áva - TESCO	82 kJ	20 kcal	0.1 g	0.6 g	3.8 g	Obvyklé balení: 330 g
Okra	130 kJ	31 kcal	1 g	2.8 g	3 g	-
Okurka nakládačka	49 kJ	12 kcal	0.2 g	1 g	1.8 g	-
Okurka salátová	67 kJ	16 kcal	0.2 g	0.7 g	2.6 g	-
Okurka salátová (obecně)	70 kJ	16 kcal	0 g	1 g	3 g	Obvyklé balení: 100 g
Okurka salátová v igelitu	68 kJ	16 kcal	0.2 g	0.7 g	2.6 g	Obvyklý kus: 400 g
paprika	91 kJ	21 kcal	0.4 g	0.9 g	3.9 g	Obvyklý kus: 100 g
Paprika červená	121 kJ	29 kcal	0.5 g	1.2 g	5.2 g	-
Paprika červená	121 kJ	28 kcal	0.5 g	1.2 g	5.2 g	Obvyklý kus: 100 g
Paprika zelená	65 kJ	15 kcal	0.3 g	0.8 g	2.6 g	-
Paprika zelená (obecně)	70 kJ	16 kcal	0 g	1 g	3 g	Obvyklé balení: 100 g
Pastinák	226 kJ	54 kcal	0.4 g	1.6 g	14.9 g	-
Patizony	209 kJ	50 kcal	0.3 g	2.3 g	10.2 g	-
Pažitka	214 kJ	51 kcal	0.7 g	3.3 g	8.1 g	-
Petržel kořen	264 kJ	63 kcal	0.6 g	2.9 g	12.2 g	-
Petržel nať	243 kJ	58 kcal	1 g	2.7 g	9 g	-
Polníček	68 kJ	16 kcal	0.4 g	1.8 g	1.4 g	-
Pórek	193 kJ	46 kcal	0.3 g	2.5 g	8.6 g	-
Potočnice	94 kJ	22 kcal	1 g	3 g	0.4 g	-
Rajčata	103 kJ	25 kcal	0.3 g	1.1 g	4.6 g	-
Rajčata keříková	90 kJ	21 kcal	0.3 g	1.1 g	4.6 g	-
Rajčiny	65 kJ	15 kcal	1 g	0.1 g	4 g	-
Ředkev	90 kJ	21 kcal	0.1 g	1.5 g	5 g	-
Ředkvička	84 kJ	20 kcal	0.1 g	1.1 g	3.7 g	-
Ředkvičky (obecně)	80 kJ	19 kcal	0 g	1 g	4 g	Obvyklé balení: 100 g
Řepa červená	176 kJ	42 kcal	0.1 g	1.6 g	9.6 g	-
Řeřicha zahradní	56 kJ	13 kcal	0.6 g	1.6 g	0.4 g	-
Reveň	84 kJ	20 kcal	0.1 g	1.3 g	3.6 g	-
Rukola	101 kJ	24 kcal	0.7 g	2.1 g	2.6 g	Obvyklé balení: 50 g
Š?áva z ?ervené ?epy - TESCO	127 kJ	30 kcal	0.1 g	1.7 g	5.4 g	Obvyklé balení: 330 g
Salát hlávkový	75 kJ	18 kcal	0.3 g	1.5 g	2.7 g	-
Šalát kučeravý	238 kJ	56 kcal	0.8 g	4.2 g	6 g	-
Salát ledový	53 kJ	13 kcal	0.3 g	0.7 g	1.9 g	-
Salát ledový (obecně)	50 kJ	11 kcal	0 g	1 g	2 g	Obvyklé balení: 100 g
salát lollo rosso	55 kJ	13 kcal	0.2 g	1.4 g	2.2 g	-
Salát římský	65 kJ	15 kcal	0.6 g	1 g	1.7 g	-
Špenát	137 kJ	33 kcal	0.6 g	3.4 g	4.1 g	-
Štěrbák	155 kJ	37 kcal	0.2 g	1.2 g	4 g	-
Topinambury	334 kJ	80 kcal	0.2 g	1.9 g	17 g	-
Tuřín	101 kJ	24 kcal	0.3 g	0.7 g	5 g	-
Tykev kabačky	55 kJ	13 kcal	0.2 g	0.7 g	2.2 g	-
Tykev špagetová	111 kJ	26 kcal	0.6 g	0.6 g	4.6 g	-
Tykev velkoplodá	167 kJ	40 kcal	0.1 g	0.8 g	9 g	-
Vodnice	98 kJ	23 kcal	0.3 g	0.9 g	4.7 g	-
žampiony	70 kJ	16 kcal	0.6 g	3.3 g	4.8 g	-
Zelí ?ínské	59 kJ	14 kcal	0.3 g	1.2 g	2.4 g	-
Zelí bílé hlávkové	121 kJ	29 kcal	0.2 g	1.5 g	4.5 g	-
Zelí bílé kysané	87 kJ	20 kcal	0.2 g	0.7 g	3.9 g	Obvyklá porce: 100 g
Zelí červené hlávkové	134 kJ	32 kcal	0.3 g	1.6 g	6.1 g	-
Zelí kysané	84 kJ	20 kcal	2 g	7 g	39 g	-
zelí kysané ( kalkulačka flora )	558 kJ	132 kcal	9.1 g	1.7 g	11.8 g	Obvyklá porce: 100 g
Zelí pekingské	51 kJ	12 kcal	0.3 g	1.1 g	1 g	-