Všechno co se ti může hodit | Ovoce čerstvé | AminoMeal.cz

Z naší nabídky...

Při nákupu nad 2000 Kč poštovné zdarma!

Najdeš nás na FB:

Všechno co se ti může hodit » Nutriční tabulky » Ovoce » Ovoce čerstvé

Ovoce čerstvé

Název	Hodnoty ve 100g potraviny					Orientační váha porce, kusu, balení...
Název	Energie kJ	Energie kcal	Tuky	Bílkoviny	Sacharidy	Orientační váha porce, kusu, balení...
Ananas	176 kJ	41 kcal	0.2 g	0.4 g	10.1 g	Obvyklý kus: 400 g
Ananas Kostarika porcovaný, čínská zelenina	196 kJ	46 kcal	0.2 g	0.4 g	10.1 g	Obvyklé balení: 200 g
Angeršt	207 kJ	49 kcal	0.5 g	0.9 g	10.6 g	Obvyklý kus: 10 g
Aronie	348 kJ	83 kcal	0.7 g	1.7 g	17 g	-
Avokádo	670 kJ	159 kcal	14.66 g	2 g	8.53 g	-
Avokádo	925 kJ	220 kcal	23.5 g	1.9 g	0.4 g	Obvyklý kus: 200 g
Banán	398 kJ	95 kcal	0.3 g	0.3 g	23 g	Obvyklý kus: 150 g
Bezinky	200 kJ	48 kcal	0.7 g	2.7 g	13 g	-
Blumy	274 kJ	65 kcal	0 g	0 g	15.7 g	Obvyklý kus: 50 g
Borůvky	275 kJ	65 kcal	0.7 g	0.8 g	14.7 g	Obvyklá lžíce: 17 g
Broskev	219 kJ	52 kcal	0.2 g	0.8 g	12.5 g	Obvyklý kus: 120 g
Brusinky	255 kJ	61 kcal	0.8 g	0.4 g	13.7 g	-
Černice	181 kJ	43 kcal	0.49 g	1.39 g	9.61 g	-
Citron	197 kJ	47 kcal	0.5 g	0.7 g	10.5 g	Obvyklý kus: 90 g
Datle	530 kJ	126 kcal	0.1 g	1.5 g	31.3 g	-
Dřímky	164 kJ	39 kcal	0.2 g	0.8 g	14 g	-
Fíky	185 kJ	44 kcal	0.3 g	1.3 g	9.5 g	-
Grenadila	179 kJ	43 kcal	0.3 g	2.8 g	7.5 g	-
Grepfruit	172 kJ	41 kcal	0.3 g	0.5 g	9.6 g	Obvyklý kus: 190 g
Hrozny	289 kJ	69 kcal	0.5 g	0.7 g	18.2 g	-
Hruška	276 kJ	66 kcal	0.4 g	0.5 g	15.8 g	Obvyklý kus: 90 g
Jablko	255 kJ	61 kcal	0.4 g	0.4 g	14.4 g	Obvyklý kus: 160 g
Jablko	255 kJ	61 kcal	0.4 g	0.4 g	14.4 g	Obvyklý kus: 160 g
Jablko granátové	248 kJ	59 kcal	0.2 g	1.3 g	11.8 g	-
Jahody	180 kJ	43 kcal	0.6 g	0.9 g	8.8 g	Obvyklý kus: 15 g
Kaki	293 kJ	69 kcal	0.19 g	0.58 g	18.59 g	Obvyklý kus: 250 g
Kiwi	209 kJ	50 kcal	0.5 g	1 g	9.1 g	Obvyklý kus: 90 g
Kiwi žluté	209 kJ	49 kcal	0 g	0 g	0 g	Obvyklý kus: 70 g
Klementinky	158 kJ	38 kcal	0.1 g	0.9 g	8.7 g	-
Klikve	159 kJ	38 kcal	0.7 g	0 g	0 g	-
Lichee	297 kJ	70 kcal	0 g	0 g	16 g	-
Maliny	230 kJ	55 kcal	0.8 g	1 g	11.6 g	Obvyklá lžíce: 17 g
maliny mražené Dione	230 kJ	54 kcal	0.8 g	1 g	11.6 g	Obvyklé balení: 200 g
mandarinka	150 kJ	35 kcal	0.2 g	0.5 g	6 g	Obvyklý kus: 60 g
Mandarinka	197 kJ	47 kcal	0.3 g	0.9 g	10.6 g	Obvyklý kus: 90 g
Mango	290 kJ	69 kcal	0.3 g	0.6 g	16 g	-
Melón vodný	60 kJ	14 kcal	0.1 g	0.37 g	3.47 g	-
Meloun	105 kJ	25 kcal	0.1 g	0.6 g	5 g	Obvyklý plátek: 200 g
Meloun cukrový	117 kJ	28 kcal	0.1 g	0.5 g	6.5 g	-
Meloun Galia	226 kJ	53 kcal	0.1 g	0.9 g	12.4 g	-
Meloun vodní	110 kJ	26 kcal	0.2 g	0.6 g	5 g	-
Meloun žlutý	120 kJ	28 kcal	1 g	5 g	6.5 g	-
Meloun žlutý	76 kJ	18 kcal	0 g	4 g	2 g	-
Meruňky	239 kJ	57 kcal	0.3 g	1 g	13.4 g	Obvyklý kus: 40 g
Mirabelky	222 kJ	53 kcal	0.2 g	0.7 g	12.8 g	-
Mišpule	178 kJ	42 kcal	0 g	0.5 g	10.6 g	-
Mix čerstvého ovoce (Aramark)	242 kJ	57 kcal	0.4 g	0.7 g	18.2 g	Obvyklé balení: 220 g
Mix čerstvého ovoce Citrus (Aramark)	234 kJ	55 kcal	0.2 g	1 g	13.2 g	Obvyklé balení: 220 g
Mix čerstvého ovoce Exotic (Aramark)	272 kJ	64 kcal	0.36 g	0.91 g	15.6 g	Obvyklé balení: 220 g
Moruše	152 kJ	36 kcal	0 g	1.3 g	8.1 g
Nashi (Asijská odrůda)	110 kJ	26 kcal	0 g	4.5 g	14 g	Obvyklý kus: 150 g
Nektarinky	152 kJ	36 kcal	0.1 g	1.2 g	8 g	Obvyklý kus: 180 g
Ostružiny	200 kJ	48 kcal	0.8 g	1.2 g	12 g	Obvyklá lžíce: 17 g
Papája	590 kJ	140 kcal	0.1 g	0.5 g	9 g	-
Papája	59 kJ	14 kcal	0.1 g	0.5 g	9 g	-
Pitaya (dragon fruit)	151 kJ	36 kcal	0 g	0 g	0 g	-
Pomelo	174 kJ	41 kcal	0.38 g	0.6 g	9.35 g	Obvyklý kus: 300 g
Pomelo	188 kJ	45 kcal	0 g	0.8 g	9 g	-
Pomeranč	199 kJ	47 kcal	0.3 g	0.9 g	11.7 g	Obvyklý kus: 220 g
Rakyník	210 kJ	50 kcal	3.9 g	1.2 g	5 g	-
Renklody	255 kJ	61 kcal	0.1 g	0.8 g	9.7 g	-
Rybíz bílý	112 kJ	26 kcal	0.3 g	1.3 g	5.6 g	Obvyklá lžíce: 17 g
Rybíz černý	194 kJ	46 kcal	0.3 g	1.3 g	16.4 g	Obvyklá lžíce: 17 g
Rybíz červený	157 kJ	37 kcal	0.3 g	1.1 g	13.8 g	Obvyklá lžíce: 17 g
Ryngle	0 kJ	0 kcal	0.2 g	0.8 g	16.6 g	Obvyklý kus: 25 g
Salát ovocný (ananas, banán, jablko, pomeranč)	248 kJ	59 kcal	0.2 g	0.6 g	14.3 g	Obvyklá porce: 300 g
Salát ovocný (ovoce mix+soja drink)	176 kJ	41 kcal	0.28 g	0.56 g	9.5 g	Obvyklá porce: 200 g
Šípky	420 kJ	100 kcal	0.4 g	3.6 g	22 g	-
Slivy	173 kJ	41 kcal	0 g	0.5 g	9.6 g	-
Švestky	283 kJ	67 kcal	0.3 g	0.8 g	16.2 g	Obvyklý kus: 25 g
Třešně	268 kJ	64 kcal	0.5 g	0.9 g	14.7 g	Obvyklý kus: 7 g
Višně	209 kJ	50 kcal	4.4 g	0.8 g	12.6 g	Obvyklý kus: 6 g